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本日は朝からひろしま国際建築祭の会場のひとつである神勝寺へ。 https://szmg.jp/ もみじを中心に紅葉が鮮やかで、緑から橙色へとグラデーションがとても美しい頃合いでした。 神勝寺は開基である神原秀夫氏が禅師を招請して建立された、臨済宗建仁寺派の...

景色が流れゆく縁側。瀬戸内海を滑走する宿。様々なフレーズが次々に浮かんでくるような、今までに体験したことのない価値。 またとない機会を得て、ガンツウを初体験してきました。 本物の木材で仕上げられた軒と床にフレーミングされる景色は、時にゆっ...

仕事柄、色々なところを日々測ります。そんな時にさっとスマートに出して、格好良く測れたらなあといつも思っていました。そのためにはデザイン的にも優れた素敵なコンベックスが欲しいところですが、探してみると意外とないものです。 数年前、そう思って...

冬に向けて寒さが増していく今日この頃。 温かい家の中でも足元だけが冷え切ってしまうこともあるかと思います。自宅は全館空調で冬場も23度前後の室温なのですが、それでも足先などが冷え切ることがあります。そんな時に我が家で重宝しているのがこちら。...

今日はお気に入りのバッテリーのご紹介。 基本的にiPhoneとApple Watchは常に持ち歩いていることから、もしもの時にどちらも充電できるバッテリーがあると重宝するなあということで見つけたのがこちら。「Anker MagGo Power Bank」 容量は10000mAhの大容量...

先日、日帰りで軽井沢へ。関西から行くにはあり得ないスケジュールですが、そこはどうしても体感したいものがありまして。 ということで、ようやく長年の念願叶って「脇田山荘」へ。 これまで何度か前は通りかかりましたが、通常は非公開のため訪問したの...

人生で最初に２度見した映画は「アニー」でした。ちっさい頃の思い出です。 それ以来、繰り返し見た映像作品といえば、片手で足りるほどかもしれません。さらには能動的に３回以上見ることなどはほぼなかったかも。 ところが最近、すでに４回も立て続けに...

今回はナッツの中身を公開。 どんなものが、どんな状態で、どのくらいの分量で入っているのか。それぞれ中身を出してみました。それではご覧ください。まずは「食塩無添加ミックスナッツ」から。 ↑ 食塩無添加ミックスナッツ ↑ 薬膳美人ミックスナッツ ↑ ...

まずは小腹が空いた時のために色々見つけたナッツ。ナッツと一言で言っても、いろんな商品があります。 中でも食べ比べて、品質もお味も間違いがなかったのが東洋ナッツさんの商品。https://0120-417283.com/東洋ナッツさんの商品の中でわたしの定番となっ...

運動の次は食事編です。どちらかというとこちらが本題。食事編の１回目はダイエットのための食べ物一覧。 今回のダイエットで行きついたのは、以下のような構成です。 主食：フリーズドライ食品（朝・夕） 間食：ナッツ類（適宜） まず、主食は３食のうち...