ダイエットのあれこれ。その１は運動について。
お正月に一念発起してまず行動したのが運動を習慣化すること。
これまで色々なことに取り組みながらも自発的な運動だけでは長続きしませんでした。
やはりコストをかけて取り組むことも大事。
実は以前もつづきかけていたのがフィットネスジムでの運動でした。
以前行っていたのが「エニタイムフィットネス｜ANYTIME FITNESS」
https://www.anytimefitness.co.jp/
シャワールームなども備えた本格的なフィットネスジムで、24時間営業＆年中無休。
勤務先から自宅までの間にあったことから帰り道に寄れるのが良さそうとのことで始めました。
機材などもしっかりしており、運動後にシャワーも利用できることも良い点でしたし、何よりも人の目があることで少し頑張れることもポイントでした。
ただ、残念ながらその後コロナ禍に突入してしまい、利用が難しい時期が生じてしまったことから、初期のフィットネス通いは途絶えてしまいました。
で、今年の年初に新たに検討したのが近くのショッピング施設内にある「FIT365フィットネスジム」
https://fit365.jp/
こちらは素人でも利用しやすいゆるさと、本格的な環境（充実したトレーニング機材など）を兼ね備えたジムで、ストイックではない人でも徐々に慣れていきやすい環境が魅力かなと思いました。
営業時間は入居しているショッピング施設と連動してしまうため、利用のしやすさという点では先のエニタイムさんより劣りますが、徒歩圏内にあることでより身近に利用しやすい点などもポイントになりました。
また、シャワーなどもありませんので、本格的なフィットネスジムの環境を求められる方には少し物足りないかと思いますが、ダイエット目的で利用する分には十分な環境です。
それと、こちらのジムの場合は本格的に体を鍛えている方から老若男女まで様々な方が利用しているので、没入度に合わせてステップアップしていきやすいのも良い点かもしれません。
そろそろ年末年始が近づいてきましたが、どのフィットネスジムも新年に大きな入会キャンペーンを展開されます。
年始からのスタートがオススメです！
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